말 한마디로도 내가 누구인지 말할 수 있다면, 삶은 덜 흔들립니다
“당신은 어떤 사람이에요?”
누군가 이렇게 물었을 때
막상 뭐라 대답해야 할지 모르겠는 순간이 있죠.
나는 착한 사람?
일 열심히 하는 사람?
아니면 그냥 평범한 사람?
정작 나는 어떤 사람인지,
무엇을 중요하게 여기는지,
나를 어떻게 설명할 수 있는지를
단 한 문장으로 말하기란 생각보다 쉽지 않아요.
그래서 오늘은
‘나를 설명하는 문장 3가지’를 만들어보는 루틴을 함께 해볼 거예요.
이건 단순한 소개가 아니라,
나의 핵심 가치와 감정, 방향을 말로 정리하는 연습이에요.
왜 나를 설명하는 문장이 필요할까?
- 자기 이해가 깊어지고
- 타인 앞에서 ‘흔들리지 않는 나’를 표현할 수 있고
- 삶의 선택에서 나만의 기준을 세울 수 있어요
- 자존감과 방향감각이 명확해집니다
👉 나를 설명하는 문장이 있다는 건
‘나는 누구인지, 어디로 가고 있는지’를
스스로 알고 있다는 뜻이에요.
나를 설명하는 문장 만들기, 이렇게 시작하세요
✍️ Step 1. 10개 키워드 뽑기
먼저 아래에서 마음이 반응하는 키워드를 골라보세요.
(복수 선택 가능)
- 솔직함
- 배려
- 책임감
- 창의성
- 유쾌함
- 진정성
- 도전
- 감수성
- 성실함
- 유연함
- 독립성
- 안정
- 성취
- 자유
- 배움
- 연결감
👉 고른 키워드 중에서 가장 ‘나답다’고 느껴지는 3개만 추려보세요.
🎯 Step 2. 키워드에 ‘문장’을 입혀보기
아래 템플릿에 맞춰
자신을 소개하는 문장을 만들어보세요.
- 나는 __한 상황에서도 __을 잃지 않으려는 사람이다.
- 나는 __을 가장 중요하게 여기며, __한 삶을 추구한다.
- 나는 __한 순간에 가장 나답다고 느낀다.
예시)
- 나는 불확실한 상황에서도 ‘진정성’을 잃지 않으려는 사람이다.
- 나는 배움을 가장 중요하게 여기며, 성장하는 삶을 추구한다.
- 나는 누군가에게 따뜻한 말을 건넸을 때 가장 나답다고 느낀다.
👉 키워드 + 경험 + 감정 = 당신의 정체성을 말하는 문장입니다.
💬 Step 3. 완성한 문장을 써보세요
나를 설명하는 문장 3가지, 지금 직접 적어보세요.
- 나는 ____
- 나는 ____
- 나는 ____
이 문장들이
앞으로의 관계, 선택, 삶의 방향에서
당신의 중심이 되어줄 거예요.
실천 팁
🧠 문장이 어색해도 괜찮아요
처음엔 익숙하지 않지만,
그 어색함 속에 솔직함이 있습니다.
📝 일상 속 순간에 문장을 연결해보세요
오늘 하루 있었던 일 중
‘내 문장 중 하나가 반영된 순간’을 떠올려보세요.
📓 노트에 적고 매주 한 번씩 수정해보기
시간이 지나면서
당신의 문장은 더 정교하고 진짜에 가까워집니다.
FAQ
한 번 만들면 고정해야 하나요?
아니요.
삶이 변하면, 나도 변해요.
문장도 함께 자라는 것이 자연스러운 거예요.
꼭 3문장이어야 하나요?
3문장이 가장 추천되지만,
1문장으로 시작하거나 5문장까지 확장해도 좋습니다.
자존감이 낮아서 자신을 잘 못 쓰겠어요.
괜찮습니다.
지금 이 순간 느끼는 감정도 ‘당신’의 일부예요.
있는 그대로 적는 것부터가 시작입니다.
나는 누구인가?
이제는 누군가 묻지 않아도
내가 먼저 말해보세요
“나는 어떤 사람이다.”
그 말 한마디가
당신의 자존감이 되고
당신의 방향이 됩니다.
오늘은
말로써 ‘나’를 한 번 그려보는 하루가 되길 바랍니다 🌿