감정기준루틴1 작은 선택부터 나답게 하는 훈련 작은 선택부터 나답게 하는 훈련작은 ‘예스’와 ‘노’가, 진짜 나를 만들어갑니다“이거, 진짜 내가 원하는 거 맞을까?”“그냥 습관처럼 해왔는데, 뭔가 불편해요.”“작은 것쯤은 타협해도 괜찮지 않나요?”맞아요.작은 것쯤은 괜찮죠.하지만 그 ‘작은 것들’이 쌓이면어느 순간, 내 일상이내가 아닌 무언가의 기준으로 채워져 있을 수 있어요.오늘은작은 선택부터 나답게 하는 훈련을 통해나의 기준을 세우고,매일 조금씩 더 자기다운 삶으로 옮겨가는 방법을 나눠볼게요.왜 작은 선택부터 바꿔야 할까?작은 선택은 ‘일상적’이라 자주 등장함반복될수록 내 감정과 취향의 방향을 정하게 됨‘나’로 사는 연습은 거창한 선언보다작은 결정에서 먼저 시작됨👉 나답게 사는 건선택의 누적이 만든 삶의 결입니다.작은 선택 훈련 4단계 루틴🧭.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
