번아웃회복1 삶의 목표 설정 vs 내려놓기 무작정 달리지 않아도 괜찮아요. 잠시 멈춰도 인생은 흘러갑니다.“이제 뭘 해야 하지?”“왜 열심히 살아도 허전할까…”목표를 세우고 달려왔지만,막상 도착한 곳에서'이게 내가 원하던 삶인가?' 의문이 들 때가 있어요.또 어떤 날은목표조차 세우기 버거운 순간들이 있죠.의욕은 바닥나고, 방향은 흐릿해지고.저도 그런 시기를 몇 번이나 지나왔어요.그때 깨달았어요.삶의 방향이 꼭 ‘목표’만으로 결정되진 않는다는 걸.오늘은 함께목표를 ‘설정할 때’와 ‘내려놓아야 할 때’를 구분하는 기준에 대해 이야기해볼게요.그리고 그 둘 사이에서진짜 나에게 맞는 방향을 찾는 방법을 나눠볼게요.왜 우리는 목표에 집착하게 될까?‘무언가 이뤄야 한다’는 강박타인의 삶과 비교되는 불안성취 없이는 존재가치가 없다는 오해막연한 불안을 덜기 위한.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
