수면피로1 프로락틴과 피곤감: 회복 못하는 몸의 호르몬 수수께끼 프로락틴과 피곤감: 회복 못하는 몸의 호르몬 수수께끼아무리 자도 개운하지 않고, 에너지가 바닥을 치는 날이 반복된다면…단순한 피로가 아니라, '호르몬 피로'일 수 있습니다.특히 프로락틴(Prolactin)이라는 호르몬이 우리 몸의 회복력을 조용히 방해하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?저도 직접 겪고 나서야 이 호르몬의 정체를 알게 되었답니다!📌목차프로락틴이란 무엇인가?피곤감과 무기력의 숨은 연결 고리프로락틴 수치가 높아질 때 나타나는 증상일상 속 프로락틴 증가 원인호르몬 균형을 위한 회복 루틴프로락틴 관리에 도움 되는 식사·운동지속적인 회복을 위한 실천 전략🧬프로락틴이란 무엇인가?프로락틴은 원래 여성의 모유 수유와 관련된 호르몬이에요.하지만 남성이나 비수유기 여성에게도 분비되며, 일정 수준 이상이 되.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음
