자기관리1 나의 목소리로 말하는 하루 기록하기 🎙️ 나의 목소리로 말하는 하루 기록하기진짜 나의 하루를 담는 가장 솔직한 방법📌 목차하루 기록, 왜 목소리로 해야 할까나의 감정을 담는 말하기 기록법말하는 기록을 꾸준히 이어가는 팁목소리 기록이 주는 정서적 효과내 삶에 생기를 주는 작은 루틴직접 실천해본 목소리 일기의 장점오늘부터 시작하는 실천 가이드1. 하루 기록, 왜 목소리로 해야 할까하루를 기록하는 방식은 다양하지만, 그중에서도 '내 목소리로 말하기'는 가장 자연스럽고 진심이 잘 묻어나는 방법이에요. 글로 쓸 땐 다듬어야 할 것 같고, 어딘가 정리된 느낌이 드는데, 말로 할 때는 오히려 감정과 생각이 그대로 드러나죠. 나 자신에게 말을 거는 이 작은 루틴이 내 마음을 들여다보는 창이 되어줍니다.2. 나의 감정을 담는 말하기 기록법말하기 기록을.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
