자기대화루틴1 타인의 기대에서 벗어나는 실천 문장 타인의 기대에서 벗어나는 실천 문장“이젠 나의 선택으로 살고 싶다”는 당신을 위한 말 연습“다들 그렇게 하니까…”“기대에 부응하지 않으면 실망시킬까 봐…”“나만 뒤처질 것 같아서…”이런 이유로우리는 오늘도 타인의 기준 속에서 움직이곤 해요.하지만 그럴수록자기 감정, 자기 욕구, 자기 삶은조금씩 희미해지죠.오늘은타인의 기대에서 벗어나기 위해스스로에게 해볼 수 있는 ‘실천 문장 루틴’을 공유드릴게요.말은 생각을 움직이고,생각은 결국 행동을 바꿔냅니다.지금부터당신이 더 ‘당신답게’ 살아갈 수 있는 언어를 함께 만들어볼게요.왜 실천 문장이 필요한가요?말은 감정보다 먼저 바뀔 수 있음반복되는 자기 대화가 자기 정체성과 신념에 직접적인 영향을 줌의식적인 언어 훈련을 통해‘외부 기준’이 아닌 ‘내 기준’으로 선택할 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
