정체성혼란1 정체성 혼란 줄이는 ‘자기 인식 질문’ 내가 누구인지 잊어버렸을 때, 나에게 다시 묻는 시간“나 요즘 왜 이렇게 흔들리지?”“나는 대체 어떤 사람이지?”“왜 이렇게 내가 나 같지 않지…”살다 보면 어느 순간내가 누구인지,어떤 사람인지,뭘 원하는지조차 모호해질 때가 있어요.이게 바로 정체성 혼란입니다.다른 사람들의 기대, 끝없는 비교, 빠른 사회 속도에 떠밀리다 보면‘내가 누구였는지’조차 희미해지곤 하죠.저도 그랬어요.‘분명히 나는 이게 아닌데…’ 싶으면서도계속 남의 기준에 나를 끼워맞추고 있었죠.그런 혼란에서 조금씩 벗어날 수 있었던 건,나 스스로에게 묻는 질문 덕분이었어요.자기 인식은 거창한 답을 찾는 게 아니라,조용히 나에게 다시 ‘관심’을 주는 일에서 시작됩니다.오늘은 그걸 위한정체성 혼란을 줄여주는 자기 인식 질문 7가지를 소개할게요... 2025. 5. 3. 이전 1 다음
