침묵하지않는자존감1 무례함에 침묵하지 않는 훈련 무례함에 침묵하지 않는 훈련작은 불쾌함을 넘기지 않고 말할 수 있는 용기, 지금부터 훈련해보세요“그 말은 좀 선 넘었는데, 그냥 웃어버렸어요.”“그 상황이 무례했지만 뭐라 말할 수가 없었죠.”“다시 돌아가면 말하고 싶은데, 그땐 왜 아무 말도 못 했을까요…”이런 경험, 누구나 한 번쯤은 있었을 거예요.하지만 그 순간에 침묵할수록,내 자존감은 조금씩 다치고,상대는 ‘그 정도는 해도 된다’고 학습합니다.오늘은무례한 상황 앞에서 침묵하지 않기 위한 실천 훈련 루틴을 알려드릴게요.관계를 끊지 않으면서도나를 지키는 말을 배워보는 시간입니다.왜 무례함 앞에서 침묵하게 될까?분위기 망칠까 봐말해봤자 바뀌지 않을까 봐너무 예민한 사람으로 보일까 봐그 자리에서 반응할 말이 떠오르지 않아서👉 하지만 침묵은 상대에게 '허.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
