표현훈련1 내 감정을 전달하는 방식 돌아보기 내 감정을 전달하는 방식 돌아보기감정을 잘 표현한다는 건, 마음을 잘 지키는 일입니다“화가 나는데 말을 꺼내기 어렵더라고요.”“괜히 티 냈다가 상처 주는 건 아닐까 망설이게 돼요.”“내가 진짜 하고 싶었던 말은 전혀 전달되지 않았어요…”누군가와의 대화에서우리는 종종 감정을 숨기거나, 터뜨리거나, 왜곡해서 전달하곤 해요.그러다 보면 오해가 생기고, 관계는 멀어지고,무엇보다 내 마음이 상해버리는 경우가 많죠.오늘은‘내 감정을 전달하는 방식’을 돌아보는 연습을 해보려고 해요.조금 더 진심이 닿고, 조금 더 부드럽게 표현하는 방법,우리 함께 찾아봐요 🌿목차감정을 표현하는 데 왜 어려움을 느낄까내 감정 전달의 현재 상태 점검하기감정을 숨기거나 돌려 말할 때의 패턴과하게 표현되거나 터져나올 때의 신호나를 지키면서.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
