하루감정기록1 일상을 내 식대로 리디자인하는 방법 일상을 내 식대로 리디자인하는 방법하루는 흘러가는 게 아니라, 설계할 수 있는 삶의 공간입니다“하루가 너무 똑같아요.”“회사-집-침대, 이게 다인 것 같아요.”“뭔가 바꾸고 싶은데, 어디서부터 손대야 할지 모르겠어요…”이런 마음이 들 때,당신은 이미 ‘일상을 내 식대로 바꾸고 싶다’는 신호를 받고 있는 거예요.그런데 많은 사람들은‘크게 바꾸는 것’만을 떠올리죠.이직, 이사, 퇴사…하지만 실제로는작고 사소한 일상 루틴의 리디자인만으로도삶 전체의 감각이 달라질 수 있어요.오늘은나만의 방식으로 일상을 리디자인하는 4단계 방법을 소개해드릴게요.단 한 가지 루틴만 바꿔도삶은 ‘흘러가는 하루’에서 ‘살아내는 하루’가 됩니다.왜 일상을 내 식대로 디자인해야 할까?내가 원하는 감정 상태를 주도할 수 있음반복되는 하루 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
