가치우선루틴1 나만의 기준으로 선택하는 연습 나만의 기준으로 선택하는 연습‘남들이 다 하니까’ 대신, ‘나는 왜 이걸 선택하는가’“이게 맞는 선택인지 모르겠어요.”“다들 이렇게 하니까, 나도 따라가야 할 것 같아요.”“내가 진짜 원하는 게 뭔지 모르겠어요…”요즘 사람들은선택의 자유는 많아졌지만,정작 자기 기준으로 선택하는 건 더 어려워졌어요.그 이유는 단순합니다.나의 기준을 세운 적이 없기 때문이죠.오늘은‘나만의 기준으로 선택하는 연습’을 통해타인의 기대, 세상의 흐름에서나를 중심으로 결정하는 감각을 되찾아보려 해요.목차선택은 ‘자유’가 아니라 ‘기준’의 문제다타인의 시선으로 선택하게 되는 이유내 안의 기준을 세우는 자가 진단내가 우선시하는 가치 리스트 만들기선택 전 질문을 통한 기준 정렬 훈련기준대로 선택한 후 감정 피드백 기록법기준이 흔들릴 때.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
