내면탐색2 나를 설명하는 문장 3가지 만들기 말 한마디로도 내가 누구인지 말할 수 있다면, 삶은 덜 흔들립니다“당신은 어떤 사람이에요?”누군가 이렇게 물었을 때막상 뭐라 대답해야 할지 모르겠는 순간이 있죠.나는 착한 사람?일 열심히 하는 사람?아니면 그냥 평범한 사람?정작 나는 어떤 사람인지,무엇을 중요하게 여기는지,나를 어떻게 설명할 수 있는지를단 한 문장으로 말하기란 생각보다 쉽지 않아요.그래서 오늘은‘나를 설명하는 문장 3가지’를 만들어보는 루틴을 함께 해볼 거예요.이건 단순한 소개가 아니라,나의 핵심 가치와 감정, 방향을 말로 정리하는 연습이에요.왜 나를 설명하는 문장이 필요할까?자기 이해가 깊어지고타인 앞에서 ‘흔들리지 않는 나’를 표현할 수 있고삶의 선택에서 나만의 기준을 세울 수 있어요자존감과 방향감각이 명확해집니다👉 나를 설명하는 .. 2025. 5. 6. 정체성 혼란 줄이는 ‘자기 인식 질문’ 내가 누구인지 잊어버렸을 때, 나에게 다시 묻는 시간“나 요즘 왜 이렇게 흔들리지?”“나는 대체 어떤 사람이지?”“왜 이렇게 내가 나 같지 않지…”살다 보면 어느 순간내가 누구인지,어떤 사람인지,뭘 원하는지조차 모호해질 때가 있어요.이게 바로 정체성 혼란입니다.다른 사람들의 기대, 끝없는 비교, 빠른 사회 속도에 떠밀리다 보면‘내가 누구였는지’조차 희미해지곤 하죠.저도 그랬어요.‘분명히 나는 이게 아닌데…’ 싶으면서도계속 남의 기준에 나를 끼워맞추고 있었죠.그런 혼란에서 조금씩 벗어날 수 있었던 건,나 스스로에게 묻는 질문 덕분이었어요.자기 인식은 거창한 답을 찾는 게 아니라,조용히 나에게 다시 ‘관심’을 주는 일에서 시작됩니다.오늘은 그걸 위한정체성 혼란을 줄여주는 자기 인식 질문 7가지를 소개할게요... 2025. 5. 3. 이전 1 다음
