sns중독탈출1 소셜 미디어 vs 현실 나, 경계 만들기 SNS 속 나는 진짜 나일까? 아니면 ‘보여지는 나’일까?좋아요 수, 댓글, 스토리 뷰…잠깐 확인하려던 SNS가어느새 나의 자존감을 뒤흔들고 있는 걸 느껴본 적 있으신가요?누구보다 잘 살아 보이는 사람들,화려한 순간만 가득한 피드 속에서‘나는 뭐 하고 있지?’‘나는 왜 이렇게 평범할까…’비교는 시작되었고,나도 모르게 현실의 나는 점점 작아집니다.오늘은소셜 미디어 속 ‘보여지는 나’와 현실의 ‘있는 그대로의 나’ 사이에서건강한 경계를 만드는 방법을 함께 정리해볼게요.왜 SNS와 현실 사이에 경계가 필요할까?SNS는 편집된 삶이에요감정 없는 겉모습만 계속 소비하게 됩니다비교 중독, 감정 피로, 현실 왜곡으로 이어질 수 있어요나도 모르게 ‘나의 기준’이 아니라 ‘타인의 기준’에 따라 살게 돼요👉 SNS는 나.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
