자존감말투2 관계 속에서 자존감 지키는 말투 연습 관계 속에서 자존감 지키는 말투 연습가까운 사이일수록, 나를 더 분명하게 말해야 합니다“그 말을 듣고도 아무 말도 못 했어요…”“괜히 예민하게 보일까 봐 참고 말았어요.”“가족이니까, 친구니까 그냥 넘겼죠.”그런 순간들이 반복될수록우리 안의 자존감은 조금씩 깎이게 됩니다.관계는 ‘서로 이해하자’는 공간이지만,자존감은 ‘나를 지키자’는 경계에서 시작돼요.오늘은관계 속에서도 자존감을 잃지 않기 위한 말투 연습법을 알려드릴게요.불편한 상황 앞에서도조금은 더 ‘나답게 말하는 힘’을 기를 수 있도록 도와줄게요.왜 관계 안에서 말투가 중요할까?가까운 사람일수록 ‘경계 없이 말하게 되는 습관’이 생기기 쉬움오히려 가까운 사이일수록 말투에서 자존감이 더 많이 드러남불편함을 말하지 않으면, ‘수용 가능한 기준’으로 오해.. 2025. 5. 22. 자존감 있는 말투 훈련 루틴 자존감 있는 말투 훈련 루틴말투가 바뀌면, 내가 나를 대하는 방식도 달라집니다“죄송한데… 혹시 가능하실까요?”“제가 괜히 그랬죠, 제가 좀 예민했나 봐요…”“부탁드려도 될까요, 아니면 안 하셔도 되고요…”우리는 종종상대를 배려한다는 이유로스스로를 축소시키는 말투를 습관처럼 사용합니다.하지만 자존감은‘자기 가치’를 믿고 말하는 데서 시작돼요.오늘은자존감 있는 말투를 만드는 3단계 훈련 루틴을 알려드릴게요.말투를 바꾸면생각이 바뀌고,당신의 하루가 달라질 수 있어요.자존감 낮은 말투의 특징필요 이상으로 사과하거나 양해를 구함주어가 ‘저는…’으로 시작하는 말이 많음부탁을 ‘강요처럼’ 느끼지 않게 하려는 완화 어미 남발자기 의견을 말하기 전에 항상 변명부터 시작함👉 이런 말투는 타인을 배려하는 것처럼 보이지만결.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
